Elérkezett a cseresznyeszezon is, ilyenkor lehet maximálisan kihasználni ennek a csodabogyónak az előnyeit.
A bennük levő antioxidánsok segítenek elpusztítani a szabadgyököket. Ezek az instabil molekulák, károsíthatják a sejteket, mivel szabadan keringenek szervezetünkben és tönkretehetnek egészséges sejteket. Az is bebizonyosodott, hogy a szabadgyökök gyorsítják az öregedési folyamatot.
A cseresznye tartalmaz:
C-vitamin A-vitamin Bioflavonoidok Antociánok Melatonin Ellagic sav
Olvass még a témában
A cseresznyében található tápanyagok és vegyületek a következő egészségügyi előnyöket vonják maguk után:
