Szabadságolod magad
Tudod, mi a közös Marissa Mayerben, Sheryl Sandbergben, Michelle Obamában és még sok más vezetői szerepre törő nőben?
Az, hogy nem hajtják túl magukat: ragaszkodnak a rendszeres pihenéshez. Padmasree Warrior, a Cisco óriáscég egykoron több mint 22 000 alkalmazottat felügyelő munkatársa például mindig is ragaszkodott a napi meditációhoz, valamint a szombatonkénti technológiamentességhez, így nem stressztől remegve várta a galádul lecsapó hétfőket.
A kulcs tehát, hogy a célod folyamatos szem előtt tartása mellett megadd, ami jár a testednek, a lelkednek és a szellemednek. Olvass még a témában
Találj olyan tevékenységeket, amelyekben elmerülhetsz – az erre szánt idő sokszorosan megtérül, hidd el!
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
