táplálkozás Archívum

Szuper stabil maradhat a vércukorszinted, ha napi szinten eszel ebből a 3 élelmiszerből

Az elmúlt években a vércukorszint témája már nemcsak a cukorbetegek életében kapott fontos szerepet, hanem egyre szélesebb körben…

írta Nyul Debóra 2025.07.16.

A zeller különösen megosztó zöldség lehet a konyhában, karakteres ízével sok ételben kihagyhatatlan, például gondoljunk csak arra, hogy…

írta Farkas Izabella 2025.07.16.

Az emberi test egy lenyűgözően bonyolult rendszer, amely számos különböző módon küzd a fertőzésekkel, toxinokkal és krónikus betegségekkel…

írta Farkas Izabella 2025.07.15.

A majonéz minden konyhában klasszikus, amely szinte életre kelti az ízeket, legyen az egy egyszerű saláta vagy egy…

írta Farkas Izabella 2025.07.15.

Sokan tévesen azt hiszik, hogy a bőrünk egészségéért elsősorban a hidratálás és a különféle kozmetikai termékek felelnek. Ám…

írta Farkas Izabella 2025.07.13.

Itt az ideje, hogy újra felfedezzük ezt a sokoldalú zöldséget, amely tele van rostokkal, vitaminokkal és ásványi anyagokkal,…

írta Farkas Izabella 2025.07.13.

Néha úgy érzem, az anyaság leginkább egy véget nem érő egyensúlyozás. Képernyőidő, testmozgás, házi feladatok, határidők... És ebben…

írta Szabó Erzsébet 2025.07.12.

A növényi alapú étrendre való átállás sokak számára nem csupán egyéni döntés, hanem egy tudatos életmódváltás, amely mögött…

írta Farkas Izabella 2025.07.10.

Egy tanulmány rangsorolta, hány évet veszítünk az életünkből helytelen étkezéssel. A táplálkozás nálam már rég nem csak az…

írta Szabó Erzsébet 2025.07.07.

Bár sokféleképpen fogyasztható, talán kevesen tudják, hogy a rendszeres fogyasztása milyen mélyreható hatással lehet szervezetünkre.

írta Farkas Izabella 2025.07.06.