A szundi gomb ártalmas. Nyomós okok, amiért ideje elfelejtened
Te is állandóan úgy kelsz fel, hogy vagy öt-hat alkalommal kinyomod az ébresztődet? Akkor jól figyelj! Ez a…
írta Szabó Erzsébet 2025.03.02.
Te is állandóan úgy kelsz fel, hogy vagy öt-hat alkalommal kinyomod az ébresztődet? Akkor jól figyelj! Ez a…
írta Szabó Erzsébet 2025.03.02.
Biztosan te is hallottad már az örökérvényű tanácsot: ne nyomd vissza reggel a szundit, mert csak sokkal rosszabbul…
írta Nagy Niki 2024.10.30.
Ha az egészséges alvási szokásokról van szó, gyakran hallhatjuk, mennyire fontos a rendszeresség, egy rutin kialakítása, amelyhez még…
írta Nyul Debóra 2024.10.21.
Az ideális vasárnap délután neked is egy finom ebédből, majd utána egy jó szundiból áll? Akkor sajnos ideje…
írta Szirák Viki 2023.11.29.
Van az úgy, hogy a kávé sem segít, vagy egész egyszerűen nem szeretnél még több koffeint pumpálni a…
írta Nagy Niki 2022.10.15.
Megvolt a nyolc óra, nem dorbézoltál előző este, nem fogyasztottál alkoholt és fel sem ébredtél az éjszaka közepén,…
írta Nagy Niki 2022.09.03.
Még csak az imént múlt dél, de te máris kimerülten dőlsz hátra a munkahelyeden egy pár perces pihenés…
írta Kerekes Vivien 2022.03.20.
Van olyan, hogy túl sok alvás? Lehet káros az is, ha túl sokat pihen az ember, nemcsak az,…
írta Nagy Niki 2021.06.06.
Nem tudom, hogy a tavaszi fáradtság nyom, vagy úgy általában a világban zajló dolgok, de szinte bármikor el…
írta Szabó Erzsébet 2021.03.19.
Sokakat megvisel a reggeli ébredés, de a szundi gomb megnyomása elviselhetőbbé teszi az átkelést az álmok földjéről a…
írta Zabolai Margit 2020.03.23.