Még soha az emberiség történetében nem ültünk ennyit. Ezt teszi a testeddel
Irodában dolgozol? Esetleg sok órád van a főiskolán, és egész nap csak ülsz a fenekeden? Akkor rossz hírünk…
Irodában dolgozol? Esetleg sok órád van a főiskolán, és egész nap csak ülsz a fenekeden? Akkor rossz hírünk…
Belegondoltál már, hogy a stressz vajon miért hat az egész szervezetedre? Hát azért, mert gátolja a létfontosságú tápanyagok…
írta Sándor Alexandra 2024.04.23.
Magas stressz-szintünk nem csupán saját egészségünket és jólétünket veszélyezteti, hanem jelentős hatással lehet gyermekeinkre is. Mit tehetsz ez…
Ha mostanában egyre többször érzed azt, hogy túlhajszolt, kimerült és fáradt vagy, és valahogy nem találod önmagad, akkor…
Sokan akár minden nap megterhelő munkák, trükkös időbeosztások és véget nem érő teendők listája között navigálunk, ennek következtében…
Mindannyian tudjuk, milyen stresszesnek érezni magunkat. Az olyan mentális egészségügyi problémák, mint a szorongás és a depresszió gyakoribbak,…
Manapság szinte nincs okunk arra, hogy ne szorongjunk, mindig van miért aggódni – ha éppen nincs, akkor pedig…
Még a legjobb kapcsolatokban is vannak konfliktusok, ami teljesen természetes, ha két ember együtt él. A titok a…
írta Fodor Veronika 2024.03.14.
Számos bonyodalom adódhat abból, ha pusztán tetszés alapján választasz kutyát a családod számára. Minden fajtának speciális igényei és…
Vannak jobb napok és előfordulnak olyan borzalmas hullámok is, amikor egyáltalán nincs kedved felkelni és egész nap zaklatott,…