stressz Archívum

A hormonális puffadás okai: nem csak az étkezés felel a kellemetlen teltségérzetért

Bár az első gyanú sokszor a nem megfelelő étkezésre terelődik, a hormonális változások szintén szerepet játszhatnak a puffadás…

írta Farkas Izabella 2026.05.14.

Gyermekként sokan kerülni próbálják a konfliktust a környezetükkel. Ez lehet a szüleikkel, testvéreikkel vagy barátaikkal szemben.

írta Farkas Izabella 2026.05.13.

Nem csupán az alacsony jövedelműek és a hátrányos helyzetűek, de a középosztálybeli emberek is gyakran érzik a pénzügyi…

írta Farkas Izabella 2026.05.13.

Sokan azt gondolják, hogy az edzés hatékonysága csupán az erőfeszítés kérdése: minél keményebben dolgozol, annál jobb eredményeket kapsz.…

írta Nagy Emília 2026.05.12.

A mozgás általában javítja a hangulatot és csökkenti a stresszt, de néha pont az ellenkezőjét tapasztalhatod. Ha edzés…

írta Fehér Dia 2026.05.11.

Meglepő módon vannak olyan tényezők is, amelyek szinte észrevétlenül szívják el tőlünk azt a szükséges erőt, amelyre mindennapjaink…

írta Farkas Izabella 2026.05.10.

Az emberi agy működése nem egyszerűen a feledékenységen múlik, hanem komplex folyamatok játszódnak le, amikor nem találjuk, amit…

írta Farkas Margaréta 2026.05.06.

A kiégés, vagyis a burnout szindróma a modern társadalom egyre gyakrabban előforduló jelensége, amely súlyos következményekkel járhat testi…

írta Farkas Izabella 2026.05.04.

A stressz nemcsak fejben zajlik, hanem fizikai tüneteket is okozhat, például puffadást. Fedezd fel, hogyan befolyásolja a stressz…

írta Fehér Dia 2026.05.04.

Az állandó rohanás, a határidők és a mindennapi stressz mind könnyen odáig vezethet, hogy elfeledkezünk a pihenés fontosságáról.

írta Farkas Izabella 2026.05.02.