Így győzd le a stresszt, mielőtt az győzne le téged
Ha felidegesíted magad, a következő két órában ötszörösére emelkedik nálad a szívroham kockázata – derül ki a Harvard…
2014.07.08.Ha felidegesíted magad, a következő két órában ötszörösére emelkedik nálad a szívroham kockázata – derül ki a Harvard…
írta Sándor Alexandra 2014.07.08.Valaki meghekkelte az agyadat! Éppen most tömtél egy tábla édes, mennyeien olvadó csokoládét a szádba, ám a pillanatnyi…
írta Sándor Alexandra 2014.07.05.Kínos helyzetekbe kerülhetünk, ha a fejbőrünk gyakran viszket, mondjuk, egy randin vagy egy munkahelyi megbeszélésen. A vakaródzás révén…
írta Sütő Gyöngyi 2014.06.27.A tudati egyensúly megtartása olykor lehetetlennek tűnik a mindennapok sodrásában, mégis léteznek olyan egyszerű praktikák, amelyeknek a bevetésével…
írta Sándor Alexandra 2014.06.16.A meló, a háztartási teendők és a társasági élet összeegyeztetése nálad sem lehet mindig zökkenőmentes. Ha azonban tisztában…
írta Sándor Alexandra 2014.06.10.Amikor végiggondoljuk mindennapjainkat, rájövünk, hogy bár a hiba szükségszerű velejárója életünknek, mégis úgy élünk, úgy éljük meg a…
írta J. Anna 2014.06.07.Az alvászavarok olyan állapotok gyűjtőnevét jelentik, amelyek befolyásolják, mennyit és hogyan alszol. Az okok a rossz szokásoktól kezdve…
írta Sándor Alexandra 2014.06.05.Tombol a vizsgaidőszak, javában tart az érettségi. Nagy ilyenkor a hajtás, mindenki szeretné bepótolni hiányosságait, ám a nap…
írta J. Anna 2014.05.28.Érthető, ha a stressz és a szorongás nem a kedvenced – mégis belehajszolod magad akkor is, amikor egyáltalán…
írta Sándor Alexandra 2014.05.27.Úgy érzed, az sem lenne elég, ha egy nap 28 órából állna? Vagy amikor lenne időd, de egyszerűen…
írta Zabolai Margit 2014.05.25.