A multitasking, vagy más néven többfeladatos működés, sokak számára úgy tűnhet, mint egy hatékony mód a mindennapi teendők elvégzésére. A valóságban azonban gyakran az ellenkezőjét éri el: kimeríti a mentális tartalékainkat. Az agyunk nem képes egyszerre több teljes odafigyelést igénylő feladatra összpontosítani, és a váltás a különböző tevékenységek között rengeteg energiát emészt fel.
🎥 Jobb ember vagy, mint hinnéd, ha ez az 5 dolog jellemző rád
Több feladatot próbálsz egyszerre elvégezni
A kutatások azt mutatják, hogy a multitasking csökkenti a munkavégzés hatékonyságát, és növeli a hiba lehetőségét is. Azok a pillanatok, amikor egy e-mailt szeretnénk elküldeni, miközben egy fontos telefonhívást is bonyolítunk, valójában nem segítik a produktivitásunkat. Érdemesebb a feladatokat sorban egymás után végezni, hiszen így koncentráltabb figyelmet biztosíthatunk minden tevékenységnek.
