A módszer, amivel gyorsabban fogsz fogyni, miközben többet eszel
A diétáról vagy az egészséges étrendről az embernek általában az jut az eszébe, hogy biztosan le kell mondania…
A diétáról vagy az egészséges étrendről az embernek általában az jut az eszébe, hogy biztosan le kell mondania…
Egyre több olyan cikkre akadtam, amelyek a dzsúszkészítés ellen adtak hangot, amitől először egy kicsit megijedtem, de hamar…
Ha veled is sokszor előfordul, hogy össze-vissza eszel (akkor sem feltétlenül túl egészséges ételeket), akkor bizony megeshet, hogy…
Akármilyen évszakot is írunk, ha elégedetlen vagy a felgyűlt kilók mennyiségével, ideje belehúzni az edzésekbe és a megfelelő…
írta Horváth Petra 2022.02.16.
Akárhogy is igyekszel, nem sikerül leadnod a súlyodból, sőt egyik napról a másikra mintha fel is szaladt volna…
Ha kalóriaégetés, akkor valószínűleg neked is rögtön a sportolás jut eszedbe. Pedig valójában a hétköznapi tevékenységeiddel – például…
Bármennyire is furcsa, messze nem csak az edzéseken égetjük a kalóriákat. Energiafelhasználással jár az, ha leszaladsz a lépcsőn,…
Na jó, annyiban módosítanánk, hogy azért ne olyan nagy bátorsággal, mert ellenkező esetben ezekből az ételekből is többlet…
Igaz, hogy léteznek ajánlások a napi kalóriabevitelt illetően, de tudnod kell, hogy abszolút a körülményektől függ, mennyit ehetsz. Számít…
Friss kutatást készítettek a Cornell Egyetemen, ahol azt vizsgálták, hogy valóban a gyorséttermek elterjedése okozza-e a járványszerű elhízást az…