Gerinckímélő ringatás
Ha kisbaba érkezik egy családba, akkor az bizony nem szokott jót tenni a szülők, főleg az édesanya gerincének.…
2013.08.22.Ha kisbaba érkezik egy családba, akkor az bizony nem szokott jót tenni a szülők, főleg az édesanya gerincének.…
A fáradtság szót gyakran a gyengeség szinonimájaként használják, ám valójában két különböző érzésről van szó. Fontos, hogy tisztában…
Kit ne kapott volna el egy táncra élete során legalább egyszer, a téli depresszió? A sötét és hideg…
Minden ember vágya, hogy az agyonterhelt és húzós munkanapok után, nyugodt és békés álomba tudjon szenderülni, a lehető…
A rövid nappalok és a hosszú éjszakák könnyen rányomhatják a bélyegüket a hangulatodra. A szervezeted melatonin-termelése felborulhat, és…
Reggel még álmos vagy, délelőtt már fáradt, este pedig szinte félájultan esel haza? Ez semmiképpen sem normális dolog,…
A karácsony és a szilveszter stresszes időszakot jelent mindenkinek: az egészséges embereknek éppúgy, mint a depresszióval küszködőknek. Milyen…
A depresszió korunk egyik népbetegsége. Hazánkban minden ötödik ember küzd vele, de ennél lényegesen kevesebben kérnek orvosi segítséget.…
A rövid, komor téli napokon gyakran érezzük úgy, hogy legszivesebben fel se kelnénk, vagy naponta többször szundítanánk. De…
Mindannyian kicsit energiaszegénynek érezzük magunkat a hideg, sötét napokon. Lássuk mi tölt meg azonnal energiával! Hideg víz Ha…