- Be Together – Major Lazer, Wild Belle
- Runaway (U & I) – Galantis
- Hey Mama – David Guetta, Bebe Rexha, Nicki Minaj, Afrojack
- Rock It Out – Crush Effect
- She Came to Give It to You – Usher, Nicki Minaj
- Waiting For Love – Avicii
- Lean On – Major Lazer
- Queen of Peace – Florence + The Machine
- Verge – Owl City, Aloe Blacc
- Emergency – Icona Pop
Shake it!
Ha nem tudsz a fitneszitalod nélkül kimozdulni, viszont túl sok kis tárolót kell hozzá cipelned, akkor van egy jó hírünk. Végre van egy olyan kulacs, aminek a tetején lévő tárolóba kell beletöltened a fehérjeport, és amikor frissen szeretnéd elkészíteni az italt, csak elcsavarod a tetőt és az beleszóródik a vízzel feltöltött palackba.
Csak összerázod, és máris készen van a proteinkoktélod! Ez a szuper sportkulacs egyébként BPA-mentes, csepegésgátló ivófeje van, és egyszerre 50 g fehérjeport tud tárolni. (Umoro, 26 euro)
A megérdemelt finomság (paleo, gluténmentes datolya fudge)
Ha szereted a nyers és egészséges sütiket, akkor ezt imádni fogod! Mivel nagyon tömény (igaz a cukortartalma magas, de a rostban, tápanyagban is gazdag, ezért laktató), biztosan nem tömöd magadba az egészet, elkészíteni pedig 5 perc. Ha egy hosszabb, nagy megterheléssel járó kardio edzést tervezel, akkor másfél órával előtte ehetsz belőle egy kockát, és biztosan órákig feltölt energiával. Olvass még a témában
Hozzávalók:
