„Amikor vitatkozol a valósággal, mindig veszítesz, de csak 100%-ban.”
Byron Katie arra is emlékeztet, hogy a valóságot nem tudjuk megváltoztatni egyszerűen azért, mert szeretnénk, hogy más legyen. Ha a valósággal vitatkozunk, ha arra próbálunk kényszeríteni valamit, amit nem tudunk irányítani, azzal saját magunkat hozunk nehéz helyzetbe.
A valóság nem fogja megváltoztatni magát. Bár elképzelhetjük, hogy jobb lenne, ha másként alakulna, azzal, hogy ellene harcolunk, csak több fájdalmat okozunk magunknak. Ha viszont elfogadjuk a dolgokat olyannak, amilyenek, akkor képesek vagyunk megtalálni a békét és a megoldást.
