Címlap / Életmód / Egészség / A boldogság rossz célkitűzés? Így...

A boldogság rossz célkitűzés? Így váltsd valóságra a vágyaidat – a szakértők szerint

Saját mérföldkövek

A szakember is úgy látja, hogy ha a céljainkat másokéhoz hasonlítgatjuk, abból nem igazán lehet jól kijönni, hiszen minden életút egyedi, ennél fogva nem összemérhető, ráadásul amit egymás életéből látunk, az többnyire csak egy pillanatfelvétel.

Egy hónap KonMari: mit tanultam magamról a rendrakás közben

Sokszor az a baj, hogy a céljaink nem belülről jönnek, és csak a végén vesszük észre, hogy rossz falhoz támasztottuk a létránkat.

– Sajnos nem egyenlő esélyekkel indulunk, így nem mindegy az sem, hogy honnan jöttünk, és hátszéllel vagy éppen ellenszéllel kell számolnunk. Természetesen hatnak ránk a társadalmi elvárások, egyfajta referencia keretként szolgálnak, de a jól-létünk koránt sem attól függ, hogy elértük-e az előírt mérföldköveket. Jobban járunk, ha meghatározzuk a saját mérföldköveinket, és arra törekszünk, hogy olyan életet éljünk, ami illik hozzánk, és jól érezzük magunkat benne. Sokszor az a baj, hogy a céljaink nem belülről jönnek, és csak a végén vesszük észre, hogy rossz falhoz támasztottuk a létránkat. Bátorság kell ahhoz, hogy valós célokat állítsunk magunk elé, és ahhoz is, hogy ezeket el merjük érni – hívta fel rá a figyelmet a life coach.

A szakértő szerint nem kell a célkitűzést sem túlzásba vinni, mert sokszor épp az a baj, hogy előre akarunk mindent látni, kontrollálni, kiszámolni, pedig az élet sokszor zseniálisabb rendező, mint mi magunk vagyunk.

Olvass még a témában

– Van, hogy az is elég, ha megvan az irány, amiről érezzük, hogy nekünk való, és onnan lehet építkezni, lépésről-lépésre, mindig a következő lépcsőfokra koncentrálva. Ha pedig rossz útra tévedtünk – tette hozzá –, ne féljünk irányt váltani menet közben sem és új cél után nézni, hogy ismét egy reális álmot követhessünk.

Fotó: spirtfiremomsociety.com

Következő cikkünkAlapvető tudnivalók az ételintoleranciáról – elkerülhető a kialakulása és diétával kezelhető?A legújabb felmérések szerint a magyar lakosság 45%-a szenved valamilyen ételintoleranciában, ám sokan nem tudják, hogy valójában érzékenyek bizonyos élelmiszerekre – csupán a kellemetlen tünetekkel küszködnek. Mit kell tudni erről a betegségről? Az ételintolerancia egy olyan lappangó betegség, ami ugyan okoz tüneteket, de…
Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.
Beállítom a Google-ben
⚖️KisokosBMI-kalkulátortesttömegindex és haskörfogat
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban

Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.

Anyajegy a nyakon: mit árul el rólad a helye?
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban

Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.

Kérd emailben minden reggel a napi horoszkópod! ✨

Válaszd ki a csillagjegyed, és hajnalban a postaládádban az aznapi előrejelzésed – plusz hetente a legjobb cikkeink.