Címlap / Kikapcsolódás / Szórakozás / Itt a bizonyíték: a telefonodtól...

Itt a bizonyíték: a telefonodtól fáradtabb leszel

Írta Kerekes Vivien 2015.06.30.

Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.

Lefekvés előtt még egy utolsó pillantást vetsz a Facebookra, amikor látod, hogy az egyik ismerősöd néhány perce az üzenőfalán panaszkodik arról, mennyire nehezen tud elaludni. "Talán próbáld meg letenni a telefont" - gondolod magadban. Ekkor viszont észreveszed, hogy már éjfél is elmúlt, te pedig éppen a Facebookot nézegeted, és legalább olyan ébernek érzed magad, mintha a vacsora mellé egy kávét is megittál volna. Bár manapság szinte mindenki elérhető 0-24-ben, igazából a LED képernyő a pihenés legújabb ellensége. Ez a kutatás most azt is elárulja, hogy miért!

Az okostelefon a leggyakoribb alvótárs

A felmérés során közel 10.000 fiatalt kérdeztek meg arról, napi szinten mennyit használja a telefonját, laptopját és egyéb készülékeket.

Koszos a szúnyogháló? Így lesz újra kristálytiszta pár perc alatt

Ezután az alvási szokásaikat figyelték meg, majd a végén meglepő eredményre bukkantak.

Szinte minden résztvevő azt vallotta, hogy a lefekvés előtti egy órában legalább egy, de van, hogy több elektromos készüléket is használt.

Olvass még a témában

Ezekkel az apró mindennapi lépésekkel te is rengeteg áramot spórolhatsz

Lakva ismerszik meg az ember – Horrorsztorik elviselhetetlen lakótársakról

Mi van a dolce vita mögött? Péterfy Gergely új regénye megmutatja Olaszország kevésbé ismert arcát

Okosabb vagy, mint egy rádiós reggeli műsor szerkesztője? Teszteld a tudásodat!

A kutatók azonban úgy vélik, ez szorosan összefügg azzal, vajon miért érzed magad egész nap teljesen kimerültnek, miközben este mégis álmatlanul fekszel az ágyadban.

Hiába gondolod, hogy egy gyors játék a mobilodon segít ellazulni – a számok nem hazudnak.