6. Szex előtt és után
A szex az egyik leggyakoribb oka a hólyaghurut megjelenésének, mert az intim együttlét során a baktériumok a hüvelyből könnyedén a húgycsőbe kerülhetnek. Az aktus után kialakuló hólyaghurutot „nászutas betegségnek” is nevezik. Éppen ezért fontos, hogy gondosan ügyelj a higiéniára „előtte” és „utána” is. Szex után gondoskodj a hólyag tökéletes kiürítéséről, hogy a hólyagba esetleg bejutott kórokozókat „kimosd” onnan. Lehetőleg ne használj membránt, vagy spermicid gélt fogamzásgátló gyanánt, mert ezek a készítmények felboríthatják a hüvely természetes baktériumflórájának egyensúlyát. Ennek következtében a kórokozók könnyen elszaporodnak, és a hólyagba jutva gyulladást okoznak.
7. Szabadság idején sem árt a megfontoltság!
Bár a nyári szabadságokat már magunk mögött tudhatjuk, sokan épp az utószezont kedvelik – ám ilyenkor is érdemes odafigyelni arra, hogy elkerüld a felfázást! A szabadság alatt általában kissé lazítunk a szokásos kereteken. Tengerpart, napfény, alkohol és szex – a hólyaghurutra hajlamos egyének esetében ez a kombináció rosszul végződhet. Ezért különösen fontos, hogy ilyenkor se feledkezzünk meg néhány alapvető szabályról. A strandok klóros vize, illetve a sós tengervíz és a homok károsíthatja az intimtájékot borító hámot, ezért úszás után célszerű azonnal lezuhanyozni, és fürdőruhát cserélni! Emellett ügyelj arra, hogy ha idegen helyen használod a mellékhelyiséget, sose ülj le a WC-re. Ha mégis elkerülhetetlen a dolog, használat előtt terítsd le a deszkát papírral!
