Bélproblémák
A tápanyagok elsősorban a bélfalon keresztül felszívódva jutnak a véráramba, ahol a különböző sejtekhez kerülve hasznosulnak. A bélfalon lévő, felszívódást segítő csillók – vagy más néven bolyhok – „elfáradhatnak”, aminek nyomán megváltozhat az emésztésed. Jellegzetes példa, hogy a korábbi kedvenc ételeid egyszer csak panaszokat okoznak, nehezen emészthetőnek érzed őket.
Ötvenen túl akár az is előfordulhat, hogy tej- vagy gabonaérzékenység alakul ki nálad, ezért teljesen át kell alakítanod az étrended. Figyelj az apró jelekre, s azt vidd be a szervezetedbe, amit az éppen igényel!
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
