1. Az áldozat szerepe – amikor a sajnálatoddal próbálnak manipulálni
Ismersz olyan embert, aki mindig másokat hibáztat és rendszeresen eljátssza, hogy ő a körülmények áldozata és nem tehet semmiről? Ez a taktika azt célozza, hogy bűntudatot keltsenek benned, és úgy érezd, segítened kell rajtuk, akár a saját határaid és komoly áldozatok árán.
Mit tehetsz?
Azonnali, mély empátia helyett figyeld meg az összképet! Kérdezd meg magadtól: „Tényleg mindig más hibás?” Ha a történetek túl sokszor ismétlődnek, érdemes elgondolkodnod, hogy az illető valójában manipulálni és kihasználni próbál-e a valóságban. Ne feledd azt se, hogy segíteni csodálatos dolog, de akik mások érzelmeire alapozva élnek, önmagukat tartják benne a lehető legrosszabb élethelyzetben.
Amikor valakinek folyton csak adsz, akkor nem bátorítod arra, hogy változtasson – neki így továbbra is kényelmes. Olvass még a témában
Kapkodós reggelekre: 5 mennyei reggeli, amit előző este elkészíthetsz
5+1 hétköznapi dolog, ami petefészekrákot okozhat
„Nem az egyedüllét bántott, hanem az, hogy nem tudtam tudatosan megélni” – Téli magány vs. énidő
A pénztárca nyög, a vakáció messze: 5 bevált módszer az év eleji lehangoltság ellen
