4. Nem győződsz meg arról, szabad-e a gép
Pont azért, mert sokan elkövetik a korábban említett bakikat, nem feltétlenül egyértelmű, melyik gép szabad éppen. Azonban a legtöbb konditermi gépet testre kell szabni: egyénileg állítjuk be a súlyokat, a magasságot, vagy éppen a szélességet. Nos, könnyen belerondíthatsz valakinek az edzéstervébe, ha azonnal lecsapsz egy gépre, amin úgy tűnik, aktuálisan senki sem dolgozik – ám lehet, hogy az illető csak újratölti a kulacsát, vagy éppen szusszan egyet két ismétlés között.
Árulkodik a gép foglaltságáról, ha van körülötte innivaló, törölköző, valamilyen kiegészítő, illetve ácsorognak a környéken mások is. Ilyenkor az a biztos, ha megkérdezed, szabad-e a gép, így nem fogsz senkit magadra haragítani.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
