Ezekre a dolgokra ügyeljetek, ha kisbabát szeretnétek – Dr. Doubravszky Réka szülész-nőgyógyász szakorvos válaszol

A rendszeres testmozgás is fontos?

Természetesen, mindenkinek, férfiaknak és nőknek egyaránt javasolt heti 150-300 perc időtartamú, közepes intenzitású, vagy heti 75-150 perc erős intenzitású fizikai aktivitás vagy ezek kombinációja, az egészség, normál hormonműködés fenntartása érdekében. Egyébként a várandósság alatt is nagyon javasolt, és jótékony hatású a rendszeres testmozgás.

iStock

Oldalak: 1 2 3 4 5 6 7

A cikk folytatódik, lapozz!

Ezeket olvassák most

Senki nem szúr hátba olyan boldogan, mint ez a 4 csillagjegy

Napi horoszkóp 2026. június 3.: Optimista és tettre kész leszel

A stresszizzadás, amiről senki sem beszél, pedig mindenki ismeri

Ha a párod rendszeresen csenddel büntet a vita után – így bontsd le a falakat

3 csillagjegy, akik sosem örülnek őszintén a sikereidnek

4 előkészület, amivel gördülékeny lesz a reptéri ellenőrzés