Szerelem / Párkapcsolat

Azok a párok, akik minden nap csókolóznak, tovább élnek – szakértők szerint

A „Napi egy csók az orvost távol tartja” mondatot mondássá kellene nyilvánítani, hiszen nem kevés igaság van benne. A csókolózás egy hihetetlenül kellemes, lélekmelengető és frissítő tevékenység. Azonkívül, hogy nyilvánvalóan jót tesz a belső világunknak, a testünkre is számos pozitív hatást gyakorol. De miért is élhetünk többet általa?

A csók javítja a hangulatot és boldoggá tesz

Nyelvcsatázás közben az agy dopamint választ ki, ami a vágy és kötődés hormonja, de emellett szerotonint is felszabadít, ami pedig javítja a kedélyállapotot.

Tehát lényegében mindennek köszönhetően sokkal boldogabb leszel, tele jó érzésekkel a szívedben és a testedben!

 

A csók enyhíti az allergiát

Kiderült, hogy egy 30 perces csókolózás valóban csökkentheti a szénanátha, a pollen vagy por okozta allergia tüneteit.

Néhány tanulmány azt mutatja, hogy egy jó csók csökkenti az immunoglobulin E ellenanyagok termelését a vérben.

Ezek az antitestek csökkentik a hisztamin szintjét, amely az allergiás tünetekért felelős, beleértve a könnyes szemeket, az orrfolyást és a tüsszentést.

 

A csók csökkenti a stresszt

Ha gyakran érzed stresszesnek magad, akkor a csókolás a tökéletes tevékenység a feszültség enyhítésére.

Csókolózás alatt a szervezet oxitocint termel, amely természetes nyugtatószer.

Ez a hormon megállítja az áradó gondolatokat, gyógyítja a szorongást, és sokkal nyugodtabbnak érezheted magad tőle.

Ráadásul, amikor megcsókolsz valakit, akkor ellazítod az álladat, amely elősegíti a mélyebb lélegzést, ez pedig minden relaxációs technika alapja. Viszlát stressz!

 

A csók égeti a kalóriákat

A csókolózás révén óránként akár 120 kalóriát égethetsz el.

Természetesen ez nem fogja kiváltani az edzésidődet, de minden bizonnyal nem kell majd aggódnod amiatt a kis desszertért, ami vacsi után becsúszott.

Csak emlékezz a szabályra – minél hosszabb ideig csőrözöl, annál több kalóriát fogsz elégetni.

Olvastad már?  Viszketés, pöttyök, kiütések a hüvely körül: ezek a leggyakoribb okok a nőgyógyász szerint

Remekül működik akkor is, ha állsz és mozogsz, nem csak nyugodtan ülsz.

 

A csókolózástól fiatalabbnak tűnsz

A szenvedélyes csók körülbelül 23-34 mögöttes arcizmot és 112 testtartó izmot mozgat meg.

Ezeknek az izmoknak a stimulálása segíthet kiegyenlíteni a ráncokat, feszessé tenni a nyakat és lassítani a bőr öregedését, különösen az arcodon.

Nem csoda, hogy az arcod fiatalnak és ragyogónak néz ki tőle!

 

A csók megakadályozhatja a tüdőbetegségeket

Általában kb. 20-szor fújjuk ki a levegőt percenként.

De amikor csókolózunk, ez a szám percenként akár 60-szorosára növekedhet.

Ez az edzés valóban jót tesz a tüdőnek, aminek eredményeként a szerv erősebbé válik, és csökken a tüdőbetegségek kialakulásának esélye.

 

A csók csökkenti a vérnyomást

A csókolózás jót tesz a szívednek, és nem csak romantikus módon.

A hosszú és szenvedélyes csók szabályozza a pulzusodat, csökkenti a koleszterinszintedet, de még a vérnyomásodat is az erek kitágításával.

Ugyanis az ajkainkban több vérér is fut, amelyek mozgás hatására kitágulnak. Amikor javul a vérkeringésed, minden létfontosságú szerved, beleértve a szívedet, sokkal egészségesebbé válik.

Tehát minél többet bújtok össze a pároddal, annál kisebb az esélye annak, hogy problémáid lesznek a szíveddel.

 

A csók enyhíti a görcsöket és a fejfájást

Csókolózás közben felgyorsul a véráram, ami csökkenti a gyulladásos tüneteket és enyhíti a fájdalmat, különösen a fejfájást és a menstruációs görcsöket.

Tehát a következő alkalommal, amikor megkezded a menstruációdat, ne siess fájdalomcsillapítókat vagy más gyógyszereket beszedni, hanem próbálkozz meg egy jó hosszú csókkal!

Olvastad már?  Fogadd meg, hogy jövőre kerülöd az ultrafeldolgozott ételeket - ennyire károsak a kutatások szerint

 

A csók erősíti az immunrendszert

A csók jó módszer a baktériumok megosztására a partnereddel, de ne félj – ez a folyamat valójában javítja immunrendszeredet.

Becslések szerint a nyálban levő baktériumok kb. 80% -a mindenkinél megegyezik, míg a fennmaradó 20% -a egyedi.

Tehát amikor baktériumokat cseréltek, segítetek egymásnak olyan antitestek kialakításában, amelyek küzdenek a különféle fertőzésekkel, megerősítve ezzel a belső védelmi rendszereteket.

 

A csók megakadályozza a lyukas fogak kialakulását

A csókolózás a fogak természetes tisztítási folyamatának tekinthető.

Kicsit gusztustalannak tűnik így leírva, de a „művelet” közben több nyál kerül a szájba, és ez az extra nyál semlegesíti a savakat, kiszabadítja az élelmiszer maradványokat, és lemossa a baktériumokat a fogairól.

Természetesen nem kell teljes mértékben feladni a szokásos higiéniai szokásokat, de egy étkezés utáni jó csók segít megelőzni a lepedék kialakulását és így elkerülheted a fogszuvasodást.

 

A csók javítja a termelékenységet és önbizalmat ad

Egy, az 1970-es években végzett német tanulmány kimutatta, hogy azok a férfiak, akik minden reggel megcsókolják a feleségüket, általában produktívabbak a munkahelyükön, kevesebb betegszabadságra mennek el, de általában még több pénzt is keresnek!

Ezen felül a reggeli csókok növelik az önbizalmat és javítják a koncentrációt, így kb. 50% -kal kevésbé valószínű, hogy baleset ér útközben vagy a munkahelyeden.

Most már nem kérdés, hogy legalább a reggeli és esti órákban össze kell bújni és szeretni kell egymást!