Mit is takar?
Az asszertivitás nem más, mint önérvényesítés, önkifejező kommunikáció, vagy ami a leginkább tükrözi a szó jelentését: társas hatékonyság.
A kommunikáció során hatsz a másikra, ezért is nagyon fontos, hogy mit, mikor és hogyan fogalmazol meg, valamint közvetítesz a másik felé.
A kommunikáló feleket viselkedésformák szerint alapvetően 3 csoportba lehet osztani: passzív, manipulatív és agresszív. (Jellemzőiket a következő pontban olvashatod.) Olvass még a témában
„A férjem szerint fontosabb nekem a mosogatás, mint ő. Mi van??” – A nők irdatlan sok láthatatlan munkát végeznek
Ezt hozza 2026. február 21. a numerológia szerint: szívből jön a gondoskodás
A pszichológusok elárulták a titkot: így nevelhetsz jó gyereket
A 30 napos kihívás, amivel centikkel laposabb lesz a hasad
Ezek nem tanult magatartásformák, mindenki valamelyik fenti csoportból indul. Ezzel szemben az asszertív kommunikáció tudatos elsajátítás révén valósul meg, tehát tanulható.
