Mit árul el a körmöd az egészségedről?

Normál esetben a körmök domborúan illeszkednek a körömágyhoz, azonban egyes esetekben ez a konfiguráció lehet homorú is, vagyis olyan, mint egy kanál, fölfelé konkorodó szélekkel.
Ez a vashiány és vérszegénység egyértelmű jele. Még akkor is, ha a vashiány vagy vérszegénység helyreáll, sokszor évekbe telik, míg a körmök visszaállnak domború formára.

A körömlemez több keratin rétegből épül fel, amelyek ideális esetben zárt egységet alkotnak. A hideg vagy száraz levegő hatására azonban könnyen elválhatnak ezek a rétegek.
Ezt a legjobban a köröm külső és belső hidratálásával védhetjük ki. Fogyasszunk több növényi olajat (salátaöntetekhez, párolt zöldségekhez), valamint kívülről is kenjük kókusz- vagy mandulaolajjal a körmöket.