Esti 2 kérdés, ami segít a változásban
Ha szeretnéd tudatosabban beépíteni az 1%-os elvet a mindennapokba, próbáld ki ezt az egyszerű esti reflexiót:
„Hol tettem ma egy 1%-os lépést?”
Lehet, hogy tovább hallgattál, kevésbé reagáltál ingerülten, vagy megkérdeztél valamit, amit máskor nem. A tudatosítás megerősíti ezt a viselkedést.
„Hol tudnék holnap még 1%-kal többet adni?”
Gondolj egy tipikus helyzetre, ahol könnyen feszültség alakul ki – és képzeld el, mi lenne ott az a minimális változtatás, ami segítene. Olvass még a témában
Ha valaki megbánt, még nem biztos, hogy szociopata- Miért akarunk mindenkire diagnózist ragasztani?
„Semmit nem tudtam a pénzügyeinkről” – Így veszíted el az irányítást a házasságodban
„Váláskor nincstelenül kerültem az utcára” – ne gazdag férjet válassz, hanem nagylelkűt
„A pasim azt akarta, hogy a gimis szerelme legyen az esküvői tanúja” – Történetek a „remélem elhagytad” kategóriában
Ez a módszer nem teljesítménykényszert teremt, hanem könnyebb, bűntudatmentes fejlődést.
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
