Mi lenne, ha nem „megjavítani” akarnád a párkapcsolatodat, hanem csak egy hajszálnyit jobbá tenni? Nem mindent egyszerre. Nem tökéletesen. Csak… 1 százalékkal?
A legtöbb kapcsolat nem egyetlen nagy törés miatt romlik meg, hanem azért, mert a mindennapokból fokozatosan eltűnik a figyelem, a türelem és az egymásra hangolódás. A jó hír az, hogy ugyanígy – apró, alig észrevehető lépésekkel – vissza is lehet találni egymáshoz. Mark Travers pszichológus a Psychology Today felületén osztotta meg gondolatait arról, hogy gyakran egyetlen 1%-os változtatás is elég, amely idővel meglepően nagy érzelmi hatást hoz.
Miért működhetnek az apró változások?
Az emberi agy nem szereti a túl nagy elvárásokat. Amikor azt mondjuk magunknak, hogy „mostantól minden más lesz”, a belső rendszerünk veszélyt érzékel: nyomást, megfelelési kényszert, a kudarc lehetőségét. Ilyenkor gyakran védekezni kezdünk – elzárkózunk, halogatunk vagy egyszerűen feladjuk. Olvass még a témában
„Olyan, mintha lenne egy értelmi fogyatékos kisfiam” – Milyen élmény, amikor van egy pasid?
A legénybúcsú már rég nem a vőlegényről szól – sokkal inkább a barátok ürügye a dorbézolásra
„Ahogy meglátta az eljegyzési képeim, rögtön jött tőle egy üzenet” – Exek, akik túl későn kaptak észbe
„Váláskor nincstelenül kerültem az utcára” – ne gazdag férjet válassz, hanem nagylelkűt
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Csütörtök reggel elküldjük a hét legolvasottabb Szerelem-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
