2. A test sokkal tovább emlékszik, mint az elme
A fejünk hajlamos gyorsan lezárni egy fejezetet, legalábbis szavakban. A test azonban más tempóban dolgozik. Sokan számolnak be arról, hogy hónapokkal a krízis lezárulta után is hirtelen szorítást éreznek a mellkasukban egy hasonló helyzetben, vagy egy adott illat, hang, szituáció visszarántja őket a nehéz hónapokba. Ez nem gyengeség jele, inkább annak a bizonyítéka, hogy a feldolgozás nem lineáris folyamat, és a test a maga ritmusában dolgozza fel azt, amin keresztülment.
3. A legtöbb kapcsolat nem azért ért véget, mert valaki rossz ember volt
Nehéz időszakban kiderül, ki marad és ki tűnik el. Ez elsőre sértőnek, sőt árulásnak tűnhet, utólag azonban sokan rájönnek, hogy a legtöbb eltávolodás mögött nem rosszindulat állt, hanem egyszerű tehetetlenség: az emberek nagy része nem tudja, mit kezdjen mások fájdalmával, és inkább kerüli, mint hogy rosszul csinálja.
Ez a felismerés nem teszi kevésbé fájdalmassá a veszteséget, de segít nem személyes sértésként kezelni azt.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
