Kell a szívnek
A padlizsán rendszeres fogyasztása segíthet a „rossz”, tehát az LDL-koleszterin és a trigliceridszint csökkentésében.
Az antioxidánsok a szívet és az érrendszert is védik a betegségektől valamint az elmeszesedéstől.
A zöldség rengeteg rostot rejt, ami ugyancsak jót tesz a vérkeringésnek.
Olvass még a témában
Felturbózza az agyat
A nasunin nevű antocianin segít az agyi funkciók serkentésében, mégpedig a sejtek zsíranyagcseréjének kiegyensúlyozásával.
Ennek köszönhetően javul a koncentrációs képesség, a rövid távú memória, valamint csökken az időskori szellemi hanyatlás, azaz a demencia veszélye.
A cikk folytatódik, lapozz!
Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
