Kell a szívnek
A padlizsán rendszeres fogyasztása segíthet a „rossz”, tehát az LDL-koleszterin és a trigliceridszint csökkentésében.
Az antioxidánsok a szívet és az érrendszert is védik a betegségektől valamint az elmeszesedéstől.
A zöldség rengeteg rostot rejt, ami ugyancsak jót tesz a vérkeringésnek. Olvass még a témában
Vegánok kontra húsevők: miért utálják olyan sokan a növényi étrend híveit?
Ha ezt eszed, kajakómád lesz. 5 étel, ami furcsa dolgokat vált ki a testedből
Niki pajzsmirigy betegsége után váltott életmódot és meggyógyult: ma hormonproblémás nőknek segít
A „végzet vörös fonala” – így találd meg ezzel a módszerrel a párodat
Felturbózza az agyat
A nasunin nevű antocianin segít az agyi funkciók serkentésében, mégpedig a sejtek zsíranyagcseréjének kiegyensúlyozásával.
Ennek köszönhetően javul a koncentrációs képesség, a rövid távú memória, valamint csökken az időskori szellemi hanyatlás, azaz a demencia veszélye.
