Tél közepén sokfelé kapható ez az érdekes ízű és állagú növény. Gyakran elfelejtkezünk róla, pedig nagyon is érdemes fogyasztani akár nyersen, akár lekvárba főzve. Ha a fagy kicsit megcsípte, akkor az igazi!
Vitaminok
Ásványi anyagok
Ásványi anyagokban szintén nincs hiány a naspolyában: fogyasztásával szervezetünket vashoz, káliumhoz, kálciumhoz, mangánhoz, magnéziumhoz és cinkhez juttatjuk.
Ezért is érdemes fogyasztani, hiszen segítségével feltölthetjük szervezetünk ásványi anyag készleteit.
Antioxidáns
A naspolyában megtalálható tápanyagok segítenek a szabad gyökök megkötésében, hatékony antioxidánsok.
Segíti testünk természetes védekezőrendszerének működését, ezáltal erősebbé, ellenállóbbá és egészségesebbé teszik azt.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
