Még az erőltetett mosoly is segít
Azért is érdemes gyakran mosolyognod, mert az így keltett pozitív energia rád is erős hatást gyakorol. Ugyancsak kutatásokkal bizonyították, hogy a szervezeted az „erőltetett” mosolyra is reagál, tehát a pozitív változások akkor is elindulnak a testedben, ha semmilyen különösebb okod nincs rá, hogy jó kedved legyen. Csupán azzal, hogy mosolyogsz, akár a tükör előtt, akár csak úgy, a világba, boldogsághormonok szabadulnak fel a szervezetedben. Ez már önmagában is elegendő ahhoz, hogy sűrűn űzd ezt a kellemes tevékenységet, de az alábbiakban még több okot mutatunk arra, hogy sokszor mosolyogj.
