Címlap / Életmód / Egészség / 9 ok amiért jó hűvösben aludni

9 ok amiért jó hűvösben aludni

3. Csecsemők

Ha kisgyerek, főleg ha csecsemő is van, akkor természetesen kicsit más szabályoknak kell érvényesülnie a hőfok tekintetében. Egy kisgyereknek a mi szükségleteinknél néhány fokkal magasabb hőmérséklet kell, de nekik sincs szükségük 25 fokos vagy akár még melegebb levegőre. Még a fürdetéshez is elég, ha 23-24 fokos a fürdőszoba levegője.
Ha mégis nagyon magas a hőmérséklet a szobában, ahol a gyerek alszik vagy játszik, azzal sajnos nem sok jó dolgot érhetünk el. A túlzott melegben ugyanis nehezebben fejlődik a hőháztartásuk, így kevesebb sikerrel védekeznek majd a hideg ellen. A nagyon kicsi gyerekek még nem izzadnak, így nehéz megállapítani, hogy fázik vagy éppen melege van e.
Ha benyúlunk hátul a nyakánál a ruha alá, és hátát túl melegnek érezzük, az arra utal, hogy melege van. Ha ugyanitt túl hidegnek érezzük a bőrt, akkor viszont valószínű, hogy fázik. Mivel egy kisgyerek még nem tud kommunikálni, ezért nekünk kell észrevenni, ha nem megfelelő a szoba hőmérséklete. Kisbabáknál azért is jobb a hűvös, mint a meleg, mert a hidegebb levegő ellen jobban tud védekezni szervezete, mint a meleg ellen.

3 csillagjegy, aki túl sokáig bízik a rossz emberben

A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »

⚖️KisokosBMI-kalkulátortesttömegindex és haskörfogat→
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban

Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.

3 csillagjegy, akit próbára tesz a sors
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban

Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.

Kérd emailben minden reggel a napi horoszkópod! ✨

Válaszd ki a csillagjegyed, és hajnalban a postaládádban az aznapi előrejelzésed – plusz hetente a legjobb cikkeink.