Az áfonyáknak 4 típusa van, mindegyik kifejezetten egészséges táplálékunk lehet. Ezek a vörös, a fekete, a tőzeg és az amerikai tőzegáfonya. Íme ez utóbbi előnyös tulajdonságai.
Fiatalság megőrzése
Krónikus betegségek elkerülése
Az antioxidánsoknak köszönhetően a szervezet immunrendszere erősödik, ezáltal ellenállóbbá válik a különböző fertőzések és a krónikus betegségekkel szemben is.
Fogyasztásával például olyan betegségek kialakulási esélye csökkenthető hatékonyan, mint az érelmeszesedés, a koleszterinzavar vagy akár egyes bőrproblémák. Sőt akár a szívinfarktus lehetőségét is csökkenthetjük.
A cikk folytatódik, lapozz!
Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
