Túl meleg van a hálószobádban
Ha a hálószobádban túl meleg van - például mert túl magas hőmérsékletre állítottad a termosztátot - akkor a fejed könnyen izzadni kezdhet és olajos lesz, ennek következtében pedig nagyobb valószínűséggel tömődhetnek el a fejbőrödön lévő szűrtüszők, ami bizony szintén kedvezőtlen lehet a hajad egészségére nézve.
Ennek elkerülése érdekében dr. Zubritsy a hűvös környezetben való alvást javasolja. A Sleep Foundation szerint az ideális hőmérséklet alváshoz 18°C, ami pedig mondhatjuk, hogy kifejezetten a hajunkra nézve is jó választás lehet.
Ennek elkerülése érdekében dr. Zubritsy a hűvös környezetben való alvást javasolja. A Sleep Foundation szerint az ideális hőmérséklet alváshoz 18°C, ami pedig mondhatjuk, hogy kifejezetten a hajunkra nézve is jó választás lehet.
Közvetlenül alvás előtt kened fel az éjszakai bőrápolódat
Éjszakára különféle bőrápolókat felkenni alapvetően remek választás lehet, a hajunk épsége érdekében azonban Dr. Zubritsky azt javasolja, hogy ne közvetlenül alvás előtt kenjük fel őket, hanem hagyjuk, hogy bőrápoló beszívódjon a bőrünkbe, mielőtt az arcunk a párnához érne.
Így ugyanis elkerülhetjük az erősebb dörzsölődést, ami hozzájárulhat az arcunkon és a fejbőrükön lévő pórusok eltömődéséhez. Ha pedig ezentúl mindegyik említett káros szokás mellőzésére figyelsz, az biztos lehetsz benne, hogy a hajad és a fejbőröd egészsége szempontjából is rengeteget jelenthet.
Nyitókép: unsplash.com, fotók: istockphoto.com
Így ugyanis elkerülhetjük az erősebb dörzsölődést, ami hozzájárulhat az arcunkon és a fejbőrükön lévő pórusok eltömődéséhez. Ha pedig ezentúl mindegyik említett káros szokás mellőzésére figyelsz, az biztos lehetsz benne, hogy a hajad és a fejbőröd egészsége szempontjából is rengeteget jelenthet.
Nyitókép: unsplash.com, fotók: istockphoto.com
