Baba alvási problémák: technikák, tanácsok a szakértőtől

Mit tehet egy anyuka, hogy magát is megnyugtassa, amikor a gyermeke nehezen alszik el?

A szülők a saját érzelmeiket változó módon tudják szabályozni, attól függően, milyen példákat láttak erre gyermekkorukban, mennyire segítették vagy sem a szülők az érzelemszabályozás kialakulását, milyen a szülő önuralma, az önreflexiós képességei, mennyire tud gondolkodni saját magán. A jó hír az, hogy ezek a képességek fejleszthetőek. Számos módszer, technika került már kidolgozásra, a különböző relaxációs gyakorlatokon át, a testedzésen keresztül a viselkedésterápiás vagy művészeti technikákig. 

^{Forrásjegyzék: DC:0-5 TM A csecsemő- és kora gyermekkori lelki egészség és fejlődés zavarainak diagnosztikai klasszifikációs rendszere, 2019}

A cikk folytatódik, lapozz!

Következő cikkünkAz autós játékok csodás hatással vannak a gyermek fejlődésére

Ezeket olvassák most

„Anya halála óta, azaz tíz éve nem beszélünk” – Miért távolodnak el a testvérek a szülők halála után?

„Pörkölttel etette a 7 hónapos babámat” – Nagyszülők, akik átlépték a határokat

Ezt hozza 2026. szeptember 6. a numerológia szerint: csend és befelé figyelés

„Azt hittem, barátok vagyunk, de így is csak a bugyimba akart kerülni” – Házas férfiak és az ő barátságaik

Nem veszek felesleges ruhát, mióta erre a 3+1 dologra figyelek

Napi horoszkóp 2026. szeptember 6. – Nincs helye a halogatásnak