Címlap / Életmód / Egészség / Alvás kánikulában: 15 egyszerű trükk a...

Alvás kánikulában: 15 egyszerű trükk a nyugodt éjszakákért

Írta Farkas Margaréta 2024.07.19.

🎥 Jobb ember vagy, mint hinnéd, ha ez az 5 dolog jellemző rád

16/16 Kerüld el a napközbeni szundikat

Habár a meleg idő csökkentheti energiaszintünket (ez azért van, mert több energiát használunk fel testhőmérsékletünk szabályozására), egy délutáni pihenés nehezebbé teheti az esti alvást is.

Fotók: istockphoto.com

«Előző

6/6

Következő»

Ezeket olvassák most

A tökéletes fürdőruha telt alkatra: 5 fazon, ami magabiztossá tesz a strandon

„Könyörögtem, zsaroltam, fenyegettem, hogy vetesse el…” – Férfiak vallomásai, akik sosem akartak családot

Ekkora fát még nem láttál! A világ legkülönlegesebb növényei

A 3 legbosszúállóbb jegy, akiktől számíthatsz a visszavágásra

Aura-színek és jelentésük: fedd fel saját kisugárzásodat a tükör-teszttel

Heti horoszkóp 2026. június 1. – június 7.: A Rákba lépő Merkúr szentimentálissá teszi az otthont

Kövesd a Bien.hu cikkeit a Google Hírek-ben is!