Használd ki a természetes fény erejét!
A tavaszi napsütés nemcsak a hangulatodra, de a produktivitásodra is rendkívüli hatással lehet. Egy Cornell University kutatás kimutatta, hogy azok, akik természetes fénynél dolgoznak, 18%-kal jobban teljesítenek, kevesebb stresszt éreznek és jobb alvásminőséget tapasztalnak. Próbálj meg minél több időt tölteni ablak közelében, vagy ha lehetséges, kültéren dolgozni.
Tervezd meg a heti prioritásaidat!
Egy projekt sikeres menedzselésének kulcsa a jó időbeosztás és a tudatos tervezés. Az amerikai FranklinCovey tanácsadó cég kutatása szerint azok az emberek, akik heti célkitűzéseket állítanak fel, 30%-kal hatékonyabban haladnak a munkájukkal. Készíts tervet a heti prioritásaidról, és vedd figyelembe az esetleges változtatásokat vagy új feladatokat.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
