Pozitív megerősítés– hatékonyabb, mint a harsány megoldáskeresés
A „több nem mindig jobb” elv érvényes itt is: túlzott segítőkészség idegesítő lehet. Tartsd tiszteletben, ha valaki saját maga akar tenni valamiért. Inkább emeld ki, ami eddig jól ment, bátorítsd finoman, de ne próbálj megoldást erőltetni rá, vagy mondd el, hogy te mit tennél a helyében, hiszen nem te vagy a helyében, és ezt tiszteletben kell tartanod.
Ez a hozzáállás valódi támogatásról tanúskodik, és nem azt érezteti a másikkal, hogy te jobban tudod, mit kellene csinálnia.
A segítségnyújtás nem egyszerű jószándék kérdése, hanem finom egyensúly: a szabadság tisztelete, az adott pillanat igényeinek felismerése, és a másik ember érzéseinek validálása teszi igazán hasznossá. Ha legközelebb segíteni szeretnél, állj meg egy pillanatra, figyelj és kérdezz bátran – ez sokszor hatásosabb, mint amikor csak megmondjuk, mit kell a másiknak tennie. Olvass még a témában
„Anyósom ki akar békülni, de nekem nem megy” Bocsássunk meg, vagy búcsúzzunk el a problémás rokonoktól?
Sajnálom, de nincs értelme, hogy terápiára jársz, ha nem teszed bele a munkát
Miért kezdtem el minden reggel gyömbéres citromos teát inni, és mit vettem észre magamon
Ezeken a kutyás fotókon olyat látsz, hogy nem hiszel majd a szemednek!
