Adventi készülődés lélekben – 6 kellék, amit a boltban nem vehetsz meg

A dédelgetett sérelem mérgezi a lelkedet. Talán igazságtalan, hogy így van, hiszen jó lenne, ha csak a bántó fél szenvedne. A természet azonban úgy alakította a dolgokat, hogy megbántottként is legalább annyit tépelődj, és negatív érzéseket táplálj a másikkal szemben.

Fontos felismerned, hogy a megbocsátással nem elsősorban neki teszel szívességet, hanem lehetővé teszed a saját belső békédet. A megbocsátásnak nem felejtést kell jelentenie, csupán egyfajta szemhunyást a múlt felett: „igen, ez történt, de nem engedem, hogy megmérgezze a jelenem”.

Gondold végig, mi az, ami nagyon zavar a világban! A politikusok munkássága? A gazdasági helyzet? A párod horkolása? A gyerek kettes matekdolgozata? Nincs más dolgod, mint venni egy nagy levegőt, és elfogadni: ezek a dolgok ilyenek, így mennek, így sikerültek.

Csak azon akarj változtatni, amin tudsz is – a többi zavaró tényező ne hagyd, hogy emésszen! Segítünk: politikán, gazdasági kérdéseken és időjáráson nem éri meg bosszankodni, minden más pedig hatékony kommunikáció kérdése.