Az este, amikor visszanézel a napra
Mielőtt lefekszel, gondolj végig egy percet: mi volt az a pillanat péntek folyamán, amikor önmagadnak éreztél örömöt szerezni? Ha nincs ilyen pillanat, az sem baj, csak jegyezd meg magadnak, hogy legközelebb keress rá tudatosan alkalmat. A vonzerő, amiről ez a nap szól, nem másoknak való mutogatás, hanem az a fajta belső fény, ami akkor jelenik meg, amikor tényleg jól érzed magad a bőrödben.
Néhány hónap után talán észreveszed, hogy a pénteked már nem csak a hétvégéhez vezető utolsó munkanap, hanem egy visszatérő pont, amikor újra megtalálod azt, amit a hét többi napján néha elfelejtesz: hogy magadra figyelni nem önzés, hanem alapfeltétele annak, hogy bárki mást is szeretni tudj.
Következő cikkünkMiért tör rád ősszel a szorongás, amikor azt hitted, már feldolgoztad? Az évforduló-effektus évekkel később is kísérthetAz elmúlt hetekben előfordult, hogy látszólag minden ok nélkül szorongással, nehéz mellkassal vagy a pihentető alvás ellenére is kimerültséggel ébredtem – miközben szentül meg voltam győződve róla, hogy nem volt hiába az önmunkám és a múlt nehéz pillanatai már régen elcsendesedtek bennem. Tisztán emlékszem arra a napra. Bár…Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
