A romantikus pillanatok stresszcsökkentő ereje
Egy másik, a Behavioral Medicine folyóiratban megjelent tanulmányban a kutatók azt vizsgálták, hogyan reagál a test stresszhelyzetre – például nyilvános beszédre –, ha előtte fizikai kontaktus történik. A résztvevőket két csoportra osztották:
- Az egyik csoport 10 percig fogta a párja kezét, miközben romantikus videót néztek, majd egy 20 másodperces ölelést kaptak.
- A másik csoport csak csendben pihent ugyanennyi ideig, kontaktus nélkül.
Az eredmények szerint azok, akik meleg, szeretetteljes érintést kaptak, alacsonyabb vérnyomással és pulzussal reagáltak a stresszre. A kutatók megállapítása szerint:
„A szeretetteljes kapcsolatok és a támogató partner jelenléte hozzájárulhat ahhoz, hogy kevésbé reagáljunk hevesen a stresszes élethelyzetekre.” Olvass még a témában
Melyik szeptemberi szokás hozza el számodra a legnagyobb áttörést? Töltsd ki a tesztet és válaszd ki a saját rituálédat!
„Rádöbbentem, hogy így sosem leszek boldog” – mikor tudtad, hogy a házasságod menthetetlen?
Néha pontosan tudom, hogy nincs igazam, mégis képtelen vagyok beismerni
Újramelegítve csak a káposzta jó? Nők, akik végül egy exük mellett kötöttek ki
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
