Mit adhat nekünk egy ölelés?
A PLOS One című tudományos folyóiratban megjelent tanulmány több korábbi kutatás eredményeit összegzi, és egyértelműen kimutatja az ölelés pozitív hatásait:
- csökkentheti a vérnyomást,
- mérsékelheti a gyulladásokat,
- csökkentheti a fertőzések kockázatát,
- gyorsíthatja a felépülést vírusos betegségekből,
- és összességében javíthatja a közérzetet.
De mennyi ideig kell tartania az ölelésnek, hogy igazán érezzük a hatását?
