Hogyan csináld?
Nincs hozzá szükség tökéletes outfitre, gondosan összeállított lejátszási listára vagy instagrammozható helyszínre. Appleton szerint épp ez a lényeg:
„Egy main character walk a saját ruháidban, a saját utcádon erősebb, mint bármelyik kreált verzió.”
Néhány dolog, ami segít: Vállat le, tekintet előre és kicsit felfelé, a lépések legyenek egy árnyalattal hosszabbak a megszokottnál. Telefon a zsebben, nem a kézben.
„A séta neked szól, nem a körülötted lévőknek” — mondja Appleton.
10-15 perc elég. Nem kell több. Csak annyi, hogy valóban te legyél benne és ne csak a tested menjen, miközben az agyad valahol máshol jár. Régen nem volt neve ennek az érzésnek. Csak annyit tudtunk, hogy bizonyos sétákból máshogy jöttünk haza, mint ahogy elindultunk. Kicsit könnyebben. Kicsit magabiztosabban. Kicsit inkább önmagunkként. Most már tudjuk, hogy miért és hogy szándékosan is elő lehet idézni. Olvass még a témában
