🎥 Jobb ember vagy, mint hinnéd, ha ez az 5 dolog jellemző rád
Mit mutatnak a kutatások?
A Manchester Movement Unit előzetes kutatásai szerint az ülő salsa már egy perc alatt is kimutathatóan ellazítja a derék mély izmait. A résztvevők a gyakorlat után csökkenő derékfájdalomról és oldódó izomfeszülésről számoltak be.
„A legjobb benne az, hogy szinte bárhol végezhető – akár munka közben is” – mondja McCarthy.
