„A legtöbb probléma a gerinc alsó két porckorongjánál alakul ki” – mondja Chris McCarthy, a Manchester Metropolitan University fizioterápiás docense.
Az anyósom kidobta az összes főztömet a hűtőből
A gerinc alsó szakasza erősen terhelt, és ha a környező izmok begörcsölnek, ez a rész teljesen lemerevedhet – ez pedig tovább fokozza a fájdalmat. Gyakorlatilag minél jobban fáj, annál valószínűbb, hogy annál kevesebbet mozogsz… és annál jobban fog fájni.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
