Télen sokkal hamarabb kimerülhetünk, mint az év más időszakaiban, aminek egyik oka lehet, hogy nem tudunk vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag idényzöldségeket és gyümölcsöket fogyasztani, így a szervezetünkből kiürülhetnek ezek a jótékony anyagok. Összegyűjtöttünk néhány vitamint és nyomelemet, amelynek a pótlásáról nem árt télen gondoskodni, hogy az immunrendszerünk megfelelően működhessen, és megmutatjuk, milyen ételekben találhatod meg ezeket, hogy ezek fogyasztásával felvértezhesd magad a téli fáradtság ellen.
Téli fáradtság ellen – megmutatjuk, mit egyél, ha kevés az energiád
Címlap / Életmód / Táplálkozás / Téli fáradtság ellen – megmutatjuk, mit egyél, ha kevés az energiád
Kövesd a Bien.hu cikkeit a Google Hírek-ben is!