6 dolog, amit nem tudtál a frozen yogurtról

A frozen yogurt valójában egy joghurt alapú fagylalt, ami az ízvariációk végtelen skáláját teszi lehetővé. A legnépszerűbb a natúr vagy a gyümölcsös változat, de a klasszikus ízek mellett – vanília, csokoládé, málna, citrom – számtalan különleges ízben is elérhető, mint például az uborka, almás pite, sárkánygyümölcs. A joghurt alapot pedig gazdagíthatjuk akár friss gyümölccsel, akár különböző öntetekkel, magvakkal, müzlikkel, drazsékkal, egyéb feltétekkel, még inkább fokozva az élményt.

Alacsonyabb zsírtartalom

Sokáig csak amerikai filmekből ismerhettük a frozen yogurtot, vagy ahogy az USA-ban nevezik, a FroYo-t.

Népszerűsége részben a fagylalthoz képest jelentősen alacsonyabb zsírtartalmának is köszönhető, bár érdemes tudni, hogy Amerikában leginkább a porból készült, kevésbé egészséges (és finom) változat elterjedt, míg Magyarországon valódi joghurt és tej felhasználásával, magyar cukrászok ötletei alapján állítják össze a yogo-k kínálatát.

Csak 90-125 kalória

Egy átlagos tejszínes fagylalt zsírtartalma 8-20% között van, ezzel szemben a frozen yogurt tejszínnel még csak nem is találkozik.

Olvass még a témában

Cetli a homlokodra! Szilveszteri társasjátékok, amikkel feldobhatjátok a bulit

Ilyenkor a legideálisabb szabadban edzeni nyáron

Ezt hozza 2026. január 24. a numerológia szerint: határozott lépést tehetsz a siker és a bőség felé

Te hogyan veszed a levegőt? A „jó légzés” éltet, nyugtat és gyógyít

Így bár alapját joghurt és tej adja, ezek egyikének zsírtartalma sem haladja meg a 1,5%-ot, ezért kalóriában is szegényebb a klasszikus fagylaltnál.

Egy adag frozen yogurt körülbelül 90-125 kalóriát tartalmaz.

Oldalak: 1 2 3

A cikk folytatódik, lapozz!

Ezeket olvassák most

A férfi tőled veszi el, ami neki nincs: legyen az pénz, önbizalom vagy belső béke

Sárga izzadságfoltok a fehér pólón? A filléres házi szer, ami csodát tesz

Napi horoszkóp 2026. augusztus 7. – Nincs idő tétovázni

Mit tud a Minden történetnek két oldala van, a Netflix idei eddigi legnézettebb, 104 milliószor megtekintett sorozata?

Egy délután Svájcban: így fedeztük fel a Luganói-tavat