A kutatók szerint van egy pont, ahol az érintés átbillen valami sokkal mélyebbe: a hormonrendszerünk szintjén zajló, szó szerint mérhető változásba.
Mi történik a testben, amikor átöleljük a másikat
Amikor valaki hosszabban, tartósan átölel minket, az agy jutalmazó- és kötődési rendszere oxitocint kezd termelni. Ezt a hormont gyakran nevezik a kötődés vagy a bizalom hormonjának, mert kulcsszerepet játszik abban, hogy biztonságban érezzük magunkat egy másik ember közelében. A rövid, futó érintés is kivált belőle valamennyit, de a hosszabb, nyugodt ölelés alatt a szint jóval magasabbra kúszik, és tovább is marad emelkedett szinten.
Ezzel párhuzamosan csökken a kortizol, vagyis a stresszhormon mennyisége a vérben. Ez az az anyag, ami feszült helyzetekben felpörget minket, gyorsítja a szívverést és éberré tesz, hosszú távon viszont kimeríti a szervezetet. Egy nyugodt, hosszabb ölelés alatt a paraszimpatikus idegrendszer, vagyis a test megnyugvásért felelős ága veszi át az irányítást, ami miatt a légzés lelassul, az izmok ellazulnak. Olvass még a témában
A barátnőim nyíltan beszélnek a plasztikai műtétjeikről, és szerintem ez jó dolog
„Amikor hullarészegen jelent meg az esküvőmön, azt mondtam: ennyi volt” – Családtagok, akikkel jobb volt megszakítani a kapcsolatot
Precíz, hídépítő vagy látnoki? Ismerd meg a benned rejlő gondolkodási stílust ezzel a teszttel!
Ezt hozza 2026. szeptember 21. a numerológia szerint: stabilitás és biztonság
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
