A legtöbb szülő akkor elégedett, ha a gyerekszobában van egy asztal, egy szék és egy lámpa, és a gyerek leül tanulni. Pedig az, hogy hogyan néz ki és hogyan van berendezve ez a kis munkasarok, sokkal nagyobb hatással van a figyelemre és a memóriára, mint gondolnánk.
1. Rossz megvilágítás, ami fárasztja a szemet és az agyat
A fény talán a legalábecsültebb tényező. Ha az íróasztal ablaktól távol áll, vagy csak egy felülről érkező, éles mennyezeti lámpa világítja meg, a szem sokkal hamarabb fárad, ami közvetlenül rontja a koncentrációt. Az épületek belső megvilágításával foglalkozó kutatások rendszeresen kimutatják, hogy a természetes fényhez közeli, kiegyensúlyozott megvilágítás mellett dolgozó diákok tovább bírják figyelemmel egy-egy feladat elvégzését, mint azok, akik gyenge vagy túl kontrasztos fényben ülnek.
A vakító visszfény a monitorról vagy a fényes asztallapról szintén komoly zavaró tényező, amit sokan észre sem vesznek, csak azt látják, hogy a gyerek gyakran dörzsöli a szemét, vagy percenként felnéz a füzetből. Érdemes az asztalt úgy elhelyezni, hogy a fény oldalról érkezzen, ne szemből és ne hátulról, és legyen mellette egy kiegészítő, meleg fényű asztali lámpa is a késő délutáni, esti tanuláshoz. Olvass még a témában
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
