A munkahelyi környezet rengeteget járulhat hozzá a mentális egészségünkhöz, pozitív és negatív módon egyaránt. Szerencsére vannak módszerek, amelyekkel védekezhetünk a negatív energiák ellen és megőrizhetjük a lelki nyugalmunkat.
1. A pletykás kolléga
A pletykás kollégát mindenki ismeri, és biztos nem kértél tőle naprakész információkat a többiek magánéletéről, mégis előszeretettel osztja meg veled azokat. Az ilyen típusú munkatársak előszeretettel gerjesztenek felesleges konfliktusokat, és sokszor csupán unalmukat töltik ki mások magánéletén való csámcsogással.
Mit tehetsz ellene? Az első és legfontosabb lépés, hogy ne csatlakozz a pletykákhoz. Jelentősége van annak, hogy kihez állsz közel a munkakörnyezetedben, és a pletykás kollégával való közösség csak árt a megítélésednek és az önbecsülésednek is. Emellett, ha úgy érzed, hogy a pletykák már átléptek egy határt, beszélhetsz a feletteseiddel is segítségért. Olvass még a témában
