Ez az időszak kiváló alkalom arra, hogy átgondold, milyen lehúzó dolgok vannak az életedben, amiket ideje elengedni, hogy helyet adj valami újnak és jobbnak.
Múltbeli sérelmek
Mindannyian vittünk már magunkkal terheket a múltból, amelyeket nem tudtunk teljesen elengedni. Lehet, hogy ezek az élmények fájdalmat vagy csalódást okoztak, de ahogy a természet is minden tavasszal megújul, neked is meg kell próbálnod elengedni ezeket a lehúzó érzelmeket. Gondolkodj el azon, mi az, amit tanulhattál a múltban történt eseményekből, és hogyan segíthetnek ezek a jövőbeni növekedésedben.
Az elengedés első lépése az, hogy felismerjük, mi tart vissza minket. Írj egy listát azokról a dolgokról, amelyek most is bántanak, majd próbáld meg tudatosan elengedni őket. Engedj meg magadnak néhány pillanatot a megbocsátásra, nemcsak mások iránt, hanem önmagad felé is. Olvass még a témában
Melyik énedet mutatod a világnak, és melyiket rejted el? A csillagjegyed érdekes dolgokat árulhat el erről
„A nő megkönnyebbül, új életet kezd” – Ezért nem bánják meg a nők a válást, a terapeuták szerint
Hétköznapi apró örömök amelyekről észrevétlenül szoktunk le – nekem ezek hiányoznak a legjobban
„Túl hangosan nevettem” – Mi az, amiért a nők elnézést kérnek, a férfiak viszont soha?
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
