Az 5 leggyakoribb fájdalom:
– migrén / fejfájás
– hátfájás
– izületi fájdalmak
– törzssérülések
– láb/kéz és izomrendszeri fájdalmak
Az alkalmi fájdalmakon segítenek a fájdalomcsillapító gyógyszerek és meleg/hideg kezelések. De ha a fejfájás, izonfájás és egyebek visszatérnek egy hónap alatt több alkalommal, akkor krónikus fájdalomról beszélünk, és ez súlyosan megzavarhatja az életminőséget. Egy nemrégiben készült tanulmány kimutatta, hogy a krónikus fájdalmak közel felének nincs egyértelmű oka, és a betegek 25%-a még mindig jellemző tüneteket mutat 12 hónapra az orvoslátogatás után is. Olvass még a témában
„A boldogságot nem birtoklod, hanem cselekszed” – Mitől jó egy élet? Spoiler: a sikernek semmi köze hozzá
Miért tör rád ősszel a szorongás, amikor azt hitted, már feldolgoztad? Az évforduló-effektus évekkel később is kísérthet
Nem az AI-jal van bajom, hanem azzal, hogy eltűnik a kreativitás
Sosem mondtam el a szüleimnek, hogy évekig titokban terápiába jártam miattuk
Pedig nem kell együtt élni a krónikus fájdalommal. Egyes szakértők szerint ahelyett, hogy elviselnénk vagy elkábítanánk a fájdalmunkat, az elménkkel szabályozhatjuk a szervezetben levő krónikus fájdalmat.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
