A citromos víz rejtett árnyoldalai – megéri a kockázatot?

A reggeli citromos víz jótékony hatásairól szinte minden egészségtudatos ember hallott már. Az ital, amely frissességet és vitalitást ígér, különösen népszerű a nap kezdetekor. Azonban kevesen beszélnek arról, hogy a citromos víz, amely a napi rutinunk részévé vált, bizony rejtegethet olyan árnyoldalakat is, melyekkel érdemes tisztában lennünk, hogy mérlegelni tudjunk.

A savasság hatása a fogakra

A citrom egyik legnagyobb előnye – vitaminforrásként való funkciója – mellett jelentős savtartalommal is bír, ami nem mindig van kedvező hatással szervezetünkre. Az egyik fő probléma a citromos víz rendszeres fogyasztásával kapcsolatban, hogy a citromban található citromsav kikezdheti a fogzománcot. Ennek következményeként fogaink érzékennyé válhatnak, vagy súlyosabb esetekben fogszuvasodás is kialakulhat.

A citromleve savassága, közvetlenül érintkezve a fogzománccal, képes kimosni a fontos ásványi anyagokat, ami védekező rendszerként szolgálna a baktériumokkal és a kopással szemben. Míg a hideg víz és a szívószál használata csökkentheti a kockázatot, a fogorvosok is azt javasolják, hogy öblítsük ki vízzel a szájunkat a citromos víz elfogyasztása után, hogy semlegesítsük a savas hatást.

Oldalak: 1 2 3 4

A cikk folytatódik, lapozz!

Ezeket olvassák most

5 tévesen egészségesnek kikiáltott élelmiszer – több bennük a cukor, mint egy szelet csokiban

Külföldiek meglepő élményei Magyarországon: „Nem hittem el, hogy mákot adnak a gyereknek”

Sajnálom, de ilyen árak mellett nem fogok még borravalót is adni

4 csillagjegy, akinek a nyár vége szerelmet hoz

„Csak a halálos ágyán mondta el az igazat” – Családi titkok, amiket évtizedekig őrizgettek

A 8 legjobb parfüm trópusi nyaralásra – nálunk ezek a befutók